بالنسبة للرياضي العرضي ، فإن معاناة الساقين بعد غارة جبلية ليست غير عادية. ترتبط هذه الآلام بالتهاب خفيف في العضلات التي عملت أكثر من المعتاد. وفقًا للدكتور جيرارد نيكوليت ، الطبيب الرياضي بجامعة ديجون و CREPS Franche-Comté * ، "دون فعل أي شيء بعينه ، ستختفي هذه الأوجاع بعد 3 أيام. الماء والكربوهيدرات سيكونان أفضل الحلفاء انتعاش جيد ".
استشر الطبيب العام
إذا استمرت آلام العضلات في رياضي عرضي لأكثر من بضعة أيام أو كانت مصحوبة بحمى أو أعراض أخرى (مشاكل في الجهاز الهضمي ، إلخ) ، فمن الأفضل استشارة طبيب عام ؛
إذا تم الاستيلاء على رياضي منتظم بألم وحشي عند القيام بحركة أساسية ، فهذه علامة تحذير. من المحتمل أن تكون إصابة في العضلات مثل المسيل للدموع أو الانهيار. إذا استمر الألم بعد 3 أيام ، استشر طبيبًا عامًا.
عند الامتحان ، إذا قام الطبيب العام بتشخيص عضلة مؤلمة للمس والانكماش والتمدد ، فإنها في الحقيقة أمراض عضلية. قد يصف مضادات الالتهاب والراحة ، حتى تعود العضلات إلى حالتها الأصلية.
استشر الطبيب الرياضي
استشارة الطبيب الرياضي تتدخل للرياضيين العاديين. يقول الدكتور نيكوليت: "إنه يجعل من الممكن التمييز بين علم الأمراض المتعلق بتشريح المريض ، أو بمشكلة تتعلق بالرياضة". وبالتالي ، يجب العناية بألم خبيث يتأخر ولا يتحسن من قبل أخصائي. مع اختبارات إضافية مثل الموجات فوق الصوتية أو التقييم البيولوجي ، سيكون قادرًا على تحديد أصل الألم بدقة:
مشكلة في الأوتار أو الأربطة.
مشكلة العمود الفقري.
اختلال العضلات.
مفصل هش ...
سيكون الطبيب قادرًا على توجيه الرياضي إذا لزم الأمر نحو أخصائي علاج طبيعي أو أخصائي أمراض الروماتيزم أو طبيب العظام.
مراقبة تشنجات
عندما تحدث أثناء الحمل أو بعد الرياضة أو في حالة التعب ، فإن التشنجات تكون حميدة ، خاصة في العجل. ولكن عندما يتعلق الأمر بأيديهم ، أو يرافقهم اهتزاز أو تصلب دائم ، يجب عليهم أن يؤديوا إلى التشاور.
قد تكون أعراض التصلب المتعدد أو الأمراض الهرمونية أو الكزاز أو أمراض العضلات النادرة. يجب أن يناقش الطبيب دون تأخير ، حتى يكون قادرًا على الاستفادة من الرعاية المبكرة ، وغالبًا ما يتعهد بالفعالية المثلى للرعاية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق